Rückbildung

Freue dich an bewegten Momenten in deinem wiedergewonnenen, aber doch veränderten Körper. Geniesse die Zeit für dich und den langsamen Wiederaufbau von Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und Kraft.

 

Mit Hilfe von gezielten Übungen unter anderem aus dem Pilateskonzept, kannst du aktiv dazu beitragen, Langzeitfolgen wie Rückenschmerzen oder Inkontinenzbeschwerden zu vermeiden.